中性脂肪が高いとお医者さんから注意されるが、低すぎる場合は「病気ではなさそうだから大丈夫です」と言われる。 中性脂肪の基準値は50〜149。 分子栄養学のことをTwitterで発信している方によると、100前後が理想で70以下だと要注意らしい。 エネルギー不…